Info zur Kategorie “ Training „

Wir wollen ein wenig Licht ins dunkle der Fitnesswelt bringen !

Vor lauter neuen Fitnesstrends und englischen Fachwörtern den Überblick zu bewahren ist nicht leicht !

Bootcamp , Sling Trainer , Functional Training , Core Stability Training , Piloxing usw.

Jedes Jahr erscheint ein neuer Fitness-Trend , eine neue Diät oder Ernährungsempfehlungen .

Es gibt unzählige Trainingsprogramme , Fitness-Apps und Videos im Internet .

Das Rad wird aber nicht neu erfunden !

Wir haben für Sie das Internet gesichtet und Stellen Ihnen Übungsvideos oder Apps vor die Sie einem gesunden , schlankeren Körper näher bringen .

In der Kategorie Training findet Ihr einen Beispieltrainingsplan und die ersten Schritte zur Ernährung .

In den anderen  Kategorien findet Ihr Trainingsvideos .

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